1、傷害眼睛
長期過量吃大蒜的人，很容易出現眼睛視力下降，耳鳴、口幹舌燥、記憶力下降等等症狀。民間亦素有“大蒜百益而獨害目”的說法。除了大蒜之外，對于像洋蔥、蔥、生姜、辣椒等等辛辣刺激的食物都不宜長期過量食用，特别是對于正在接受眼病治療的人。
2、引起腹瀉
因為大蒜是辛辣物，大量吃大蒜之後很容易因為大蒜素刺激腸壁，導緻腸壁血管進一步充血，導緻腸壁出現水腫。身體内更多的組織液湧入到腸壁中，導緻出現腹瀉。特别是腸胃虛弱、處于腹瀉期的人更應該避免吃大蒜。
吃大蒜的壞處
更新时间：2024-09-30 18:20:52
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