首先，杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎，山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能每日早晚兩餐，較長時間服用，既能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。
其次，睑裂部的角膜炎。這種病的淚膜破裂時間縮短，可緻絲狀角膜炎、角結膜幹燥症，表現為睑緣邊緣的淚液的減少。Schirmer氏實驗，淚液量減少，這種病常常在老年人中以特發病表現出來，但多數常見于Sjogrens綜合征在眼部的部分表現，Sjogrens綜合征包括：口幹、眼幹和關節炎。
最後，多食用維生素A，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特别對肝火旺、用眼過度導緻的雙眼幹澀有較好的療效。經常覺得眼睛幹澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
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