1、船員長期在船上生活，相對來說，最容易缺乏的是維生素C。因為VC主要存在于新鮮蔬菜和水果中，可是受條件限制，船上很難長期保存水果和蔬菜的新鮮。可以單買足夠用的VC,然後在适當買些混合的就行。
2、海員長期在海上作業，新鮮食物匮乏，缺少維生素B1,和維生素C，食物中含這些維生素少，嚴重缺乏引起壞血病,這是一種急性或慢性疾病,特征為出血,類骨質及牙本質形成異常。
海員補充維生素的方法
更新时间：2024-10-05 08:32:11
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