其一：選擇合适的時間做愛。如果想懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5時~7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍後的這段時間達到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。
其二：最佳受孕時間。任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子，其實，日常的身體鍛煉和孕前準備，對于所生的寶寶的健康是起着很重要的作用的，科學研究表明，選好受孕時間也是十分重要的因素。
其三：選擇受孕季節。一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生産為好。受孕前一個月内，同房次數不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。雙
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