1、備孕期間一定注意少吃辛辣的食物,這類食物會引起消化功能紊亂。
2、備孕期間一定注意不能喝酒。酒精和煙對寶寶大腦和心髒有很大危害,寶寶會反應遲鈍,智力低下或白癡。
3、備孕期間一定注意不能熬夜。熬夜非常傷身體,會影響卵巢的環境,要養成早睡早起的習慣。
4、備孕至少提前三個月補充葉酸,做好孕前檢查。
1、備孕期間一定注意少吃辛辣的食物,這類食物會引起消化功能紊亂。
2、備孕期間一定注意不能喝酒。酒精和煙對寶寶大腦和心髒有很大危害,寶寶會反應遲鈍,智力低下或白癡。
3、備孕期間一定注意不能熬夜。熬夜非常傷身體,會影響卵巢的環境,要養成早睡早起的習慣。
4、備孕至少提前三個月補充葉酸,做好孕前檢查。