1、催吐
喝完酒第二天惡心想吐的時候,可以自己用筷子壓住舌根部位,利用這樣的刺激将胃裡面還沒有消化掉的殘餘酒精以及食物吐出來,這樣可以減少酒精的吸收,減輕肝髒的負擔。
2、保持口氣清新
喝完酒第二天惡心想吐的時候,還需要注意及時的進行漱口,保持口腔的清潔衛生,以免由于異味引起惡心嘔吐的感覺。
3、多喝水
喝完酒第二天惡心想吐的時候,可以多喝水來稀釋酒對胃粘膜的損傷,保護自己的胃粘膜,減輕機體的不适感,而且多喝水也有利于酒精的代謝。飲用蜂蜜水也是可以的。
4、注意休息
喝完酒第二天惡心想吐的時候,還需要注意休息。休息也是促進體力恢複的一種治療方法,好好的睡上一覺,才會覺得神清氣爽。
5、飲食調理
喝完酒第二天惡心想吐的時候,在自己催吐完畢後,可以進食大米粥或者喝點牛奶,大米粥和牛奶都有保護胃粘膜的作用,減輕酒對胃粘膜的傷害。