1、白露，是“二十四節氣”中的第十五個節氣，幹支曆申月的結束與酉月的起始。鬥指癸，太陽達黃經165度，于公曆9月7—9日交節。白露是一個反映自然界氣溫變化的重要節令，基本結束了暑天的悶熱，秋季由悶熱轉向涼爽的轉折點。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露。進入白露節氣後，夏季風逐步被冬季風所代替，冷空氣分批南下，往往帶來一定範圍的降溫幅度。
2、白露後，天高雲淡、氣爽風涼，晝夜溫差較大，夜間會感到一絲絲的涼意，明顯地感覺到涼爽的秋天到來。據《月令七十二候集解》對“白露”的诠釋——“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也”。“白露”代表着暑熱的結束，萬物随寒氣增長，逐漸蕭落、成熟，而在季節轉化過程中，豐收的秋季帶給了人們與健康有關的食物以及民俗。
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