1、在中醫裡，大拇指對應着眼睛，而拇指關節上有着明眼、鳳眼、大空骨這三個穴位，經常按摩這三個穴位，年輕人能夠預防近視、舒緩疲勞，老年人能夠緩解眼花。
2、食指對應着胃腸，雙手互相捏按食指關節，可以緩解胃痛、胃脹、胃不适的作用，如果按的時候出現強烈的痛感，則說明胃腸出了問題，應該及時就醫。
3、中指對應着心髒，對應的是人體的心包經。經常捏捏中指，可以緩解心包經的不适。比如說暈車、失眠等。捏中指的指根外側部位呢，還能正常地分泌除睡眠激素，可以有效地緩解大腦的疲勞和失眠。
4、無名指對應的是肺和三焦經。經常頭疼、肩頸不适的人，說明肩頸往上氣血運行差，可以捏一捏無名指的三個指節，可以緩解高血壓病人的頭疼頭暈效果很好，還能預防支氣管病，保護心髒。
5、小指對應腎髒。經常按壓左手小指的掌内側。可以改善腎虛。有補腎益氣的作用。對腎髒有很好的養生功效。
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