不少人喜歡空腹晨練這種做法健康嗎-tft每日頭條

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更新时间：2024-12-16 16:46:42

　　1、空腹鍛煉對人體健康危害大。而且對于糖尿病人，空腹運動易造成低血糖，持續性嚴重低血糖将導緻不可逆性腦損害甚至死亡。

　　2、另外，人在空腹運動時血液中遊離脂肪酸的濃度會增高，會對心肌造成影響，引起心律失常等問題。

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