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桃膠的做法與功效

更新时间：2024-10-05 07:22:10

　　1、桃膠銀耳糖水：桃膠15克，雪梨2個，冰糖30克，銀耳5克。

　　2、将桃膠放入清水中浸泡一夜至軟漲，體積大概能漲大10倍。将泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反複清洗後，掰成均勻的小塊。

　　3、銀耳用清水泡20分鐘變軟後，用手掰成小朵。雪梨去皮切成丁。

　　4、将桃膠、銀耳和水放入鍋中，大火煮開後改小火繼續煮30分鐘，湯汁已變得有些粘稠。

　　5、放入梨丁煮5分鐘，再入冰糖，邊攪拌邊煮3分鐘，至冰糖徹底融化，湯汁濃稠即可。

　　6、功效：滋陰養眼美容。

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