擁有一口好牙，就是一種财富。

畢竟，補牙種牙動辄上千甚至過萬，而牙痛那種鑽心的疼，也能讓七尺硬漢為之折腰。

挑選一把好牙刷是護牙第一步。普通的手動牙刷和電動牙刷，究竟哪種效果更好？

邀請權威專家，告訴你電動牙刷和普通牙刷的區别，并教你挑一把牙齒最愛的牙刷。

受訪專家

中國口腔清潔護理用品工業協會常務副理事長 相建強

武漢市中心醫院口腔科主任醫師 雷愛萍

普通牙刷VS電動牙刷

電動牙刷是利用高速振動的機芯，帶動刷頭，旋轉或振動，以達到清潔牙齒的效果。

它與傳統的牙刷，各有優劣。

目前市面上的電動牙刷主要有兩類：聲波電動牙刷和旋轉電動牙刷。

聲波電動牙刷的清潔效率更好，有資料顯示，它可以超越傳統手動牙刷近100倍的清潔效果。

但無論使用哪種牙刷，想要清潔徹底，前提是要讓牙刷頭接觸到牙齒的每一個面，并且刷毛應與牙齒、牙龈成45度角。

如果你“不差錢”，可以選擇聲波電動牙刷，它的清潔力度更高，且操作簡便。

如果你能做到每次都認真刷牙，不偷懶，不求快，用力均勻，刷的全面，用普通的手動牙刷就可以了。

3類人不适合用電動牙刷

電動牙刷使用便捷、清潔徹底，但并非人人合适，以下幾類人不推薦使用。

1

牙周病患者

電動牙刷的高頻次振動，可能對牙齒有一定磨損。如果牙齒本身就不太好，比如牙齒不牢固、牙龈紅腫或患有牙周炎的人，最好不要使用電動牙刷。

2

10歲以下的孩子

兒童的牙齒較成人來說相對稚嫩，高頻次的振動容易損傷稚嫩的牙龈及牙齒。

加上孩子可能掌握不了正确的使用方法，因此不要過早給他們用，以免出現牙龈紅腫等情況。

10歲以下的兒童最好不要使用電動牙刷，如果一定要使用，應盡量選擇刷毛軟、刷頭小、功率小、刷頭和刷柄一體化的電動牙刷。

3

老人

老人由于牙龈萎縮、敏感，最好也不要使用。

電動牙刷的6個使用細節

1. 檢查刷頭是否牢固

每次使用電動牙刷前，應檢查刷頭與刷柄連接是否牢固，尤其是給孩子使用時。

2. 牙膏起泡後開電源

為避免牙膏飛濺，打開電源前，就要将牙膏擠在刷頭上。刷牙時，刷頭從門牙開始适度來回拉動，待牙膏起泡後，再打開電動開關。

3. 保證刷到每個牙面

适度用力，從門牙開始向後牙移動牙刷，并保證刷到每顆牙齒及牙面，時間以3~5分鐘為宜。

4. 刷頭要幹燥

和普通牙刷一樣，電動牙刷的刷頭也要保持幹燥，建議用後沖淨泡沫，甩掉水分并放于幹燥通風處。

5. 最好備兩個刷頭

最好備兩個刷頭，交替使用不僅能延長刷頭使用壽命，還能保持刷毛彈性。每個刷頭每3~6個月換一次。

刷毛已散開或卷曲、失去彈性的舊牙刷，必須及時更換，否則對牙齒和牙龈不利。

6. 最好一次充滿電

一般情況下，電動牙刷充電一次可以使用兩周左右。充電時不要随意插拔電動牙刷，最好是一次性充滿。

來源：生命時報

編輯：趙趙

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