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薄荷炒蛋的做法哪些人不宜食用

更新时间：2024-11-17 11:44:24

　　用料：

　　麻辣汁1把、雞蛋2個、色拉油适量、食鹽适量、白糖适量、水适量。

　　步驟：

　　将材料中的薄荷葉用清水清洗幹淨，然後将它上面的水分濾幹，接着将它切成碎末，放置待用。雞蛋和碎薄荷加鹽和少許糖打勻。将少量的水添加到剛才打好的雞蛋液力。油鍋燒熱，倒入蛋液，迅速翻炒至凝固即可。不宜人群：

　　陰虛血燥體質，或汗多表虛者忌食。脾胃虛寒、腹瀉便溏者切忌多食久食。

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