月經量少但是很規律-tft每日頭條

月經太少是指雖然你總是能夠在正常的時間來月經，但是每次月經量都非常少，要麼隻有1-2天，要麼雖有3-5天，可是每天都滴滴答答，更嚴重的不僅月經量少、色淡或者黑，每個月還不能按時報道（提前或者推後），看起來似乎為你減輕了不少負擔，可是這不是正常的！！！

那引起月經太少的原因有什麼呢？

月經量少但是很規律（看下就知道原因了）1

熬夜

現在生活中熬夜可謂是家常便飯，即使很早上床了，也要玩手機很久才會睡去。

現代醫學研究建議晚上11點入睡，注意入睡是已經睡着了。這和我們中醫睡眠時間是相吻合的。

23:00-3:00是中醫上所說膽經和肝經運行的時間，膽經大家都知道是解毒的，而肝經對月經量的影響就特别關鍵了。

“肝主藏血，人卧血歸于肝”，肝主藏血，中醫認為隻有肝主藏血功能正常月經才會充沛。而我們“人卧”的時候全身的血液會回到肝藏，人卧就是指睡覺，也許你也11點就卧着了，但是眼睛還睜着，大腦還在飛速運轉，這些都會讓血液無法回到肝，這時候月經量就會少且偏黑。

所以熬夜是月經不調的第一大殺手。

月經量少但是很規律（看下就知道原因了）2

減肥

女人都喜歡苗條身材，吃減肥藥的肯定會影響月經，這就不多說啦，減肥還需要節食配合，很多人節食過渡就隻吃一點，或是少了水果，那怎麼能行了，脾胃為氣血生化之源，我們的氣血主要是脾胃消化吃進去的食物形成的，如果我們吃的少了那身體産生的血自然就少了，如果你的氣血都不足以支撐正常的生活和工作，怎麼還會有多餘的血給予月經呢，這時候月經量少顔色偏淡甚至不來。

有些人減肥月經量反而變多，但是顔色很淡或者血塊很多，這個在我以後的文章中在詳細論述。

月經量少但是很規律（看下就知道原因了）3

人流，生孩子後

無論是正常生産還是流産，對女性來說都是很大的傷害，會流失大量的精血，嚴重的會有幾個月不來月經，所以生孩子坐月子是很重要的不能忽視；特别是人流，人流時會對子宮内膜進行刮宮，導緻子宮内膜變薄，甚至是不孕，而月經的過程就是子宮内膜剝脫的過程，内膜剝脫幹淨，月經就結束，内膜逐漸增厚至下一周期，内膜變薄了，怎麼可能月經量會正常呢？、

月經量少但是很規律（看下就知道原因了）4

我們來看一個病曆：

彭某，女，27歲，月經推後而至甚者推遲一個月，月經量少色黑，患者平素自服減肥藥。刻下症見：面色萎黃，神疲，夜寐不安，舌淡苔少，脈沉細，證屬肝腎兩虛，予聖愈湯合補中益氣湯加減月餘而愈。

本人三級醫院的主治中醫師，專注于中醫，做中醫的守望者；

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