1、沒男朋友的胖子！為什麼沒男朋友知道嗎！你張這樣誰要你啊！現在外貌協會的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙還是癞蛤蟆啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎麼不去當相撲啊你！
2、健康第一，堅持不懈。
3、那些轉錯的彎，那些走錯的路，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，那些留下的傷痕，全都讓你成為獨一無二的自己。
4、減肥五公斤，會改變你的容顔。減肥十公斤，會改變你的自信。減肥十五公斤，會改變的氣質。減肥二十公斤，會改變你的健康。
5、減肥非難事，隻要有恒心。
6、再難也要堅持！沒借口！
7、沒男朋友的胖子，為什麼沒男朋友知道嗎？你長這樣誰要你啊，現在外貌協會的男人遍地都是，你看看大腿上的肥肉，小腿上的肌肉，你是青蛙還是癞蛤蟆啊！你看看你那肥死人的胳膊，你怎麼不去當相撲啊你。
8、對食物抱着感恩的心态，即使隻是一粒葡萄幹。
9、想想曾經的自己，多麼好的身材。談了一場戀愛，胖了十斤，多麼痛的經曆。結果我被抛棄了，一定要減肥！
10、都已經痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些努力白費！
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