首先正轉棍，但是不要打到腰，讓棍子在伸直的胳膊下正轉180度接反手。其次，立刻上挑，讓鍊子和B棍纏繞在手腕上，再立刻壓下接反轉棍。這樣的效果是：右下方正轉甩到左前方反轉 可以連貫進行。
主要的要領是通過手指或手掌的配合讓棍轉起來，分為平掌轉棍、阻指轉棍、繞指轉棍、滑鍊轉棍、夾指轉棍等。
雙截棍如何單手旋轉
更新时间：2024-10-08 18:40:55
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