1、首先、正确的睡姿問題：健康的人睡姿并無絕對好壞。舒适的睡姿可以幫助人盡快入睡。一句話，怎麼舒服就怎麼睡!當睡姿和疾病有關系時，應當有所注意和區别。
2、其次、有利于長高的問題：科學研究表明：人體長高除了良好的睡眠，适當的運動，人體還需要同時攝取補充多達31種營養，才能實現長高，且缺一不可，單純靠某一種，或幾種營養是無法長高的。
正确的長高睡姿
更新时间：2025-01-13 13:56:58
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
青黴素是什麼提煉的
1、青黴素是由青黴菌中提煉出的抗生素。2、青黴素（Penicillin，或音譯盤尼西林）又被稱為青黴...
2025-01-13
吃羊肉的12個禁忌
1、吃羊肉不要喝茶，茶會讓腸道的蠕動減弱，吃羊肉的時候喝茶，會導緻便秘(便秘食品)。2、勿與南瓜同食...
2025-01-13
404核城可以去嗎
1、404核城普通民衆是不能去的，因為那裡雖然己經處于半廢棄狀态但仍然是我國處理核廢料的工廠之一，是...
2025-01-13
來大姨媽可以吃火龍果嗎
1、在女性月經期可以吃火龍果。2、火龍果中的植物蛋白含量比較高，這些蛋白質可以提供身體所需的一些的必...
2025-01-13
浒苔可以吃嗎
1、浒苔是無毒的藻類，當然是可以吃的，而且它的營養價值還不低，含有的氨基酸，蛋白質以及各種營養元素都...
2025-01-13
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
