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舌尖頂上颚能變漂亮嗎

更新时间：2024-09-29 10:13:08

　　1、可以通過訓練來改變。

　　2、舌頭正确的放置位置應該是緊貼上颚，并要觸碰門牙後面的凹凸位置。而且除了你在說話的時候，其餘時間舌頭都應該放在上颚位置，這樣才會令你的臉型變得正常，并且還能促進你的呼吸更暢順。

　　3、訓練彈舌的動作，将聲音彈響。（主要是針對沒有力量的舌頭，需要鍛煉舌頭的肌肉）

　　4、一開始練習時的确會令人有不習慣的感覺，甚至會覺得口水分泌變得更多。但當你慢慢習慣将舌頭放于正确位置，你就會感受到自己的臉形會變得更好，下巴也會變得更加明顯。

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