一月的水果主要有，草莓、荸荠、甘蔗、柿子、猕猴桃、櫻桃、栗子、木瓜、棗；甘蔗，甘蔗含有豐富的糖分、水分和對新陳代謝有益的維生素物質，最适合冬季消減體内燥火，而且，因為含有B族維生素及豐富的礦物質，有助對抗冬季肌膚幹燥；猕猴桃，猕猴桃含有多種氨基酸以及豐富的礦物質，包括鈣、磷、鐵還有胡蘿蔔素和多種維生素，如果買的猕猴桃比較生的話，可以将其放在室内多擺幾天，等到捏猕猴桃的表面軟軟的再吃，這樣吃起來口感比較好；荸荠，荸荠有地下雪梨之美譽，北方人稱之為江南人參，荸荠性寒，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰
一月有什麼水果
更新时间：2024-10-08 00:27:02
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