籃球運球時手放的具體方法如下：
首先應該用手指運球。将五指張開，利用指尖的力量控制球的方向和速度。不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。運球高度最好不要超過腰部。運球時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球。要訓練兩隻手都能熟練地運球。
籃球運球時手怎麼放
更新时间：2024-09-28 16:17:52
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