第九套第四節有氧健身操?這段時間給大家介紹了幾種簡單易行的健身方法：，現在小編就來說說關于第九套第四節有氧健身操?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
第九套第四節有氧健身操
這段時間給大家介紹了幾種簡單易行的健身方法：
- 八段錦
- 八鐐健身法
- 全身的顫抖操
- 拍打拉筋
- 手掌顫抖操
- 腳趾養生操
- 坐位踏步活血操
- 手指護眼操
- 搖肩轉膀運動
- 護眼視頻A、B
- 平甩健身法
- 搓腰陽性功
- 筷子健身法簡版及完整版
- 脊椎健康操
- 祝總骧312健身法（發文未通過審核，請自行查找）
- 準備運動
今天給大家推薦的是最經典的健身操：第九套廣播體操。這裡隻發正面演示，此外還有背面演示和動作分解。
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