1、首先，要把手洗幹淨，并仔細擦幹，以保證隐形眼鏡不被自來水污染。
2、接着滴護理液。将鏡片放在左手(或右手)掌心，在隐形眼鏡鏡片上滴3滴新鮮的隐形眼鏡護理液。
3、再進行揉搓，右手(或左手)食指由鏡片中央向邊緣發散性地揉搓鏡片10秒，徹底清潔鏡片邊緣。相關實驗顯示，每日30秒揉搓清潔隐形眼鏡，可降低角膜感染幾率11倍。手搓鏡片，比任何機器和護理液都能更有效地去除雜質和沉澱物。
4、然後再沖洗。全面地沖洗也是必不可少的，用足量的護理液沖洗鏡片兩面各5秒鐘，以去除鏡片上的所有殘留物。
5、最後是浸泡。全面清潔隐形眼鏡鏡片後，在儲存盒中浸泡休息至少4小時，以保證護理液發揮消毒、清潔、自動除蛋白及舒潤調節鏡片功能。護理液需完全浸沒鏡片，而且一定要将盒蓋扭緊。
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