紅參烏雞湯如何做-tft每日頭條

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紅參烏雞湯如何做

更新时间：2025-02-22 09:41:59

　　1、食材：烏雞1隻，紅參片10克，桂圓肉10克，枸杞子15克，紅棗6顆。

　　2、将各種藥材洗幹淨，紅參切片。

　　3、烏雞宰殺清洗幹淨，剁塊狀，用水焯一下。

　　4、紅參，紅棗和烏雞一起放進炖盅内，加适量水，加蓋隔水炖3小時，收火前10分鐘放桂圓肉和枸杞子，用時放鹽調味。

　　5、也可以适量加一點“當歸”，對氣血兩虛的人也有幫助作用。

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