1、命運屬于玄學，信則有不信則無，但是人生漫長而又短暫，所以說對于自身的經曆進行一個正面且客觀的評價是認清結果發生是必然還是偶然的很重要。
2、從運勢的定義和運勢的産生可以看到，要改變運勢，其實就是要從改變現狀開始。現狀是不如意，那麼就要将不如意變為如意。由于長期形成的弱勢認知，簡單的講一定是沒用的，所以要行動起來。
3、怎麼去行動，做選擇做決定去做某一件事情非常的困難，因為已經弱勢認知了，比如學習，肯定學不會學不好，而且拿起書本就會想到去玩，甚至是發呆。所以想改變運勢，那麼就從那些隻要在做，就會有改變的行為開始。
4、走出宅在卧室裡的局限空間，步行，用時間換取運動量，然後堅持下去，你的行為會在身形會在精力上體現出來，一天一個月然後一年形成一種習慣，這個習慣會支持着你相信自己能夠完成下一件事情。
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