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一看書就打哈欠是什麼原因啊

一看書就打哈欠是什麼原因啊

更新时间：2024-11-17 17:59:54

　　一看書就打哈欠隻是一種習慣，就像有的人一看新聞就想要睡覺一樣。真正的情況不是懶惰，而是找不到看書的必要，看書應該是有益于自己，并且可以擺脫無知的藩籬。所以要端正思想，如果沒有從根本上做，懸梁刺股也沒有辦法。懸梁刺股是結果，是人好學的結果。而不是你懸梁刺股了，就會好學。

　　隻有興趣到了精神才會足。建議定時進行看書，如每次看書十五分鐘到半小時左右，然後活動一下或幹點别的事情。一般分開看書就會有所好轉的，以後等到習慣了看書也就不會出現這種症狀了。給自己定個小目标，每天看多少頁，适當寫一寫讀書筆記，這樣也會好些，也可以喝些濃茶或咖啡試一試。

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