1、健脾益氣、清熱排膿。
2、舒筋除痹、安神補齊、去毒去火。
3、健胃消食、清熱解渴、益丹田、補虛損。
4、有鎮靜、鎮痛及解熱作用。
5、具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用。
6、比較容易被人體消化吸收，有助于快速恢複體力，緩解疲勞，且提高機體的免疫能力。
7、有利于促進體内血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫功效，同時可幫助排便。
8、薏米中富含蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，有助于治療皮膚贅疣、粗糙不光滑情況，使皮膚變得光滑。
9、有美容和降血鈣、延緩衰老作用，可消除粉刺、斑雀、妊娠斑、蝴蝶斑、老年斑，使皮膚變得光滑細嫩，還有助于減少皺紋。
10、大量科學研究表明，薏仁内含的薏苡脂有一定的預防和抗腫瘤作用。
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