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各種快手早餐搭配及做法
各種快手早餐搭配及做法
更新时间:2025-03-16 20:16:28

第一、 玉米藜麥小米栗子粥,雖然材料多,但把它們一起放入破壁機,提前預約,也是一道快手早餐,重點是香甜美味。還有芋頭焖排骨,排骨和芋頭是十分搭配的兩種食物,好吃又營養,再加上2個外面買的麥香包,幾個白灼蝦,還有把茼蒿切碎炒熟後倒入蛋液的茼蒿蛋,美味的早餐就完成了

第二、 地瓜藜麥粥,地瓜去皮後和藜麥,大米一起放入電飯鍋預約,口感香甜,羊肚菌火腿煎蛋也十分美味,隻要把羊肚菌提前泡好,切碎下鍋翻炒,鍋中倒入一點點油就好,倒入火腿煎至金黃,加入少許水焖至幹,倒入蛋液即可,加上兩個小餐包,還有核桃,就是美味健康的一餐

第三、 南瓜小米粥,香蕉餅,裙帶菜煎餅,堅果,猕猴桃,南瓜小米用破壁機提前預約好,雞蛋打入碗中,裙帶菜提前泡發切碎後放入碗中,加入生抽蚝油拌勻,鍋中打入适量油,打入雞蛋煎至凝固即可,香蕉搗碎,加入面粉和牛奶拌勻之後,平底鍋倒入适量油,倒入拌勻好的液體煎至裡面凝固即可

第四、 破壁機預約打了花生紅棗豆漿,雞蛋和面粉香蔥混勻,倒入鍋中煎至凝固,美味的雞蛋餅就完成了,辣木籽葉也是好東西,切碎後拌入雞蛋,加入生抽調味,倒入鍋中煎至凝固,鮮肉熱狗切片煎至兩面金黃即可

第五、 熱狗芥藍炒飯,鍋中倒入适量油,放入熱狗煎至變色後放入芥藍翻炒,加入适量水焖至收幹倒入剩飯翻炒到熱,加入調料調味即可,豆漿是用破壁機預約煮的紅豆紅棗豆漿,加上堅果,糕點和葡萄就是豐富的一餐了

第六、 南瓜小米粥,辣木籽葉煎蛋,辣木籽葉洗幹淨切碎,鍋中倒入适量油炒香辣木籽葉,再倒入用蚝油和生抽拌勻的蛋液,煎至凝固即可,香蔥蛋,香蔥洗幹淨切成丁混入蛋液,加入生抽和蚝油拌勻,鍋中倒入适量油,煎至凝固即可

第七、 小米粥,香蔥蛋,香蔥洗幹淨切成丁混入蛋液,加入生抽和蚝油拌勻,鍋中倒入适量油,煎至凝固即可,炒生菜,生菜洗幹淨摘成段,鍋中倒入适量油倒入生菜翻炒之後加入鹽和蚝油調味即可

第八、 破壁機預約的玉米花生汁,香蔥雞蛋餅,香蔥切碎,放入碗中,加入雞蛋和面粉拌勻,煎至兩面金黃即可,芹菜煎蛋,芹菜洗幹淨切碎倒入雞蛋,加入生抽和蚝油拌勻,煎至凝固即可,蚝油雜蔬,胡蘿蔔和藕片切片後焯水撈起備用,鍋中倒入适量油,油熱倒入胡蘿蔔和藕片翻炒到斷生加入蘆筍一起翻炒後倒入蚝油,鹽調味即可

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