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台球運杆訓練方法

更新时间：2024-12-27 22:21:42

　　1、站位要準确,小臂自然下垂,與地面呈九十度。

　　2、後手握杆在整個運杆過程中一定要放松,握杆太緊是造成出杆不直的最大因素。

　　3、拉杆結束時後手一定要自然放松,屏住呼吸。

　　4、小臂帶動手腕向前送出。

　　5、球杆穿透主球,球杆觸及擊球點後不要突然停止,要以慣力自然跟進。

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