牛奶：每100克牛奶中，有54大卡的熱量。牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。
奶茶：四分之一杯的珍珠奶茶中含有136大卡的熱量，該數據來自美國農業部全國營養數據庫。雖然木薯粉圓不含糖或隻含極少量的糖，但是每四分之一杯的珍珠奶茶中含有1克糖，珍珠本身就富含大量碳水化合物，而且基本上沒有其他營養。
牛奶奶茶的熱量
更新时间：2024-09-29 03:19:05
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