第一：喝點菊花茶，清火的效果，不要自己去買藥亂吃或者買什麼中藥條理，其實每天要多喝水，一天最好要喝3杯500ML的水，很多東西都是自己保養的，吃的越簡單，身體越有精神。
第二：先到口腔門診檢查，進行洗牙及牙龈治療。另外日常生活中需要注意的是飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，煙酒最好就不要繼續了，配合喝點金銀花茶是可以得到緩解的。
第三：茶和花茶效果可能更好一些。碧生源牌常潤茶采用綠茶和地道藥材精制而成，通過低溫技術萃取精華，以潤為通，通補結合，達到真正的清潤合一。可以清除宿便，排出沉積于腸道内的毒素。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
