1、上火咳嗽，體内火盛的人應該少喝。
2、止咳妙招：糖漿：咳嗽一般可以吃一些緩解喉嚨部位的糖漿，比如枇杷止咳糖漿等等。對咳嗽有很大幫助。
3、清淡飲食：因為咳嗽，喉嚨部位不舒服，所以最好這個時間裡禁止吃那些辣椒，酸辣，熱氣，油炸的建甜食涼食膨化食品，主要可以吃一些清淡飲食。
4、姜炒雞蛋止咳：取生姜切丁或絲，将雞蛋打入碗内拌勻，然後将少許油倒入鍋中燒熱，再将姜絲放入油中過一下，最後倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。
5、應該多吃水果蔬菜：選擇那些性平的水果比較合适，比如蘋果，橙子，而那些山竹，榴蓮要麼太涼，要麼太熱氣都不不适合。海鮮也需要戒口。
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