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尿酸高能喝燕麥片嗎
尿酸高能喝燕麥片嗎
更新时间:2024-11-20 01:50:42

  1、尿酸高是可以吃燕麥片的。

  2、進食嘌呤含量高的食物是導緻尿酸高的一個重要原因。

  3、每100克燕麥中所含的嘌呤量為20毫克左右,屬于低嘌呤含量的食物,所以吃燕麥片不會導緻機體内血尿酸水平的升高。

  4、燕麥片中含有膳食纖維、蛋白質、脂肪以及鈣鐵等微量元素,可以促進胃腸道的蠕動,在一定程度上,還具有降低血壓和血脂等作用。

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