小月子飲食可以多食各種動物性肉類煲的湯,雞蛋,新鮮蔬菜和水果等,避免辛辣和容易産生脹氣的食物,保證補鈣補鐵的食物攝取量富含鈣質的食物有骨頭湯、海帶、牛奶、芝麻等。富含鐵的食物有木耳、動物的内髒等。小月子就是指在孕早期藥物流産、人工流産或者自然流産後,流産之後建議多吃水果,水果當中含有大量的維生素,使機體的抵抗力能夠增強,使身體能夠盡快恢複,身體恢複也能使子宮盡快恢複。
小月子飲食可以多食各種動物性肉類煲的湯,雞蛋,新鮮蔬菜和水果等,避免辛辣和容易産生脹氣的食物,保證補鈣補鐵的食物攝取量富含鈣質的食物有骨頭湯、海帶、牛奶、芝麻等。富含鐵的食物有木耳、動物的内髒等。小月子就是指在孕早期藥物流産、人工流産或者自然流産後,流産之後建議多吃水果,水果當中含有大量的維生素,使機體的抵抗力能夠增強,使身體能夠盡快恢複,身體恢複也能使子宮盡快恢複。