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靈芝孢子粉什麼時候吃最好

靈芝孢子粉什麼時候吃最好

更新时间：2024-11-18 00:17:36

　　1、一般建議在以下三個時間段服用：早上飯前半小時;午飯前半小時;晚上睡前半小時;飲酒前1個小時或酒後半小時服用靈芝孢子粉，可以達到保肝醒酒的作用。

　　2、飲酒前1個小時或酒後半小時服用靈芝孢子粉，可以達到保肝醒酒的作用。因為空腹食用更有利于人體對靈芝孢子粉營養成分的吸收。

　　3、個别人群飯前服用靈芝孢子粉會有胃部不适的感覺，可以選擇飯後半小時進行服用。切記吃完食物就馬上食用靈芝孢子粉。

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