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好煩怎麼辦

更新时间：2024-10-08 13:33:50

　　讓自己變得樂觀，我們如果想要改變自己的心情，首先就是改變自己的性格，讓我們開朗樂觀起來。

　　做好自己的事情，我們如果做好了事情，就不容易被指責，然後也不會因為這些指責而情緒不好。

　　找個朋友聊聊天，我們應該多去找朋友聊天，因為聊天可以讓我們的情緒改變，想法也會改變。

　　在通常情況下，心情不好肯定是因為某些事情，所以，我們一定要查出原因并改變這件事。

　　學會制造快樂，我們對于工作和生活上的事情，都應該多去制造快樂，而不是讓自己終日悶悶不樂。

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