瘦身藥膳豬肚蓮藕湯-tft每日頭條

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瘦身藥膳豬肚蓮藕湯

更新时间：2024-10-04 06:28:41

　　1、主要原料食材：豬肚，蓮藕，砂仁，銀杏。

　　2、配料：蔥段、姜片、鹽。

　　3、首先将豬肚洗淨，放入沸水中氽燙，撇去浮油。

　　4、蓮藕洗淨，去皮切塊。

　　5、将所有原料放入鍋中煮沸，再用小火煮1小時左右，加入精鹽調味即可。

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