可以。因為晚上的運動量很少，如果吃多了，大量的脂肪得不到消耗肯定是長胖的。中午和早上不要少吃，因為白天各種活動都會把它消耗的。有句老話叫“過午不食”，并不是沒有道理的。
但是西紅柿和黃瓜不要放在一起吃，因為西紅柿中含有大量的維C，而黃瓜中則含有大量的維C分解酶，所以西紅柿中的維C被黃瓜中的分解酶破壞根本達不到補充營養的作用。
另外，菜花、苦瓜、辣椒也别和黃瓜一起吃。還有從中醫角度來說黃瓜性寒，如果是慢性腹瀉或脾胃虛寒也要少吃。
吃黃瓜西紅柿能減肥嗎
更新时间：2024-11-16 23:36:00
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