1、生津止渴：菠蘿蜜果汁鮮甜，有生津止渴的作用，潤喉去燥，使人清爽舒适。适宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
2、清理腸胃：菠蘿蜜裡面的蛋白酶能夠有效分解掉我們腸胃中食物裡的蛋白質，增加我們腸胃的蠕動。
3、促進血液循環：服用菠蘿蜜後能加強體内纖維蛋白的水解作用，可将阻塞于組織與血管内的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環。
4、護肝養肝：菠蘿蜜可以護肝養肝。按照中醫學理論解釋，五味與五髒的關系，菠蘿蜜屬于酸性水果，菠蘿蜜的酸味入肝，有利于護肝和養肝，但是不宜使用過多，酸味過度會引起肝火旺盛，反而會克制脾胃等健康恢複。
5、美容養顔：菠蘿蜜豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚幹裂，滋潤頭發的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。其果肉可以作為面膜，是最香甜的護理用品；常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的産生率。
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