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魚頭煮什麼湯好吃又營養
魚頭煮什麼湯好吃又營養
更新时间:2025-01-02 01:30:18

最近排骨很貴,很久都不炖排骨湯了,今天去菜市場裡買了一個鲢魚頭,花了11塊錢,再買了一塊豆腐,準備做魚頭豆腐湯,也是我家常做的一道湯。魚頭營養豐富,做法也很多,我經常會做剁椒魚頭、紅燒魚頭,最喜歡做的還是魚頭湯了。怎麼樣把魚頭湯煮得又濃又白,而且沒有腥味呢?這裡面有3個關鍵的訣竅在裡面。話不多說看看我是怎麼煮濃白的魚頭湯的吧!

魚頭豆腐湯

魚頭煮什麼湯好吃又營養(直接煮魚頭是不行的)1

原料

魚頭一個,豆腐一塊,姜、蔥、鹽、雞精、胡椒粉、料酒、食用油各适量。

做法

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1把買來的魚頭清洗幹淨再切兩半,切成兩半就可以了,不用把它切小塊。

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2準備姜切片,蔥切段。

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3起鍋燒油,油溫5成熱放入魚頭煎,把表皮的一面先煎。

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4煎完一面,再翻一面煎,煎至兩面金黃,然後放入姜片、蔥頭炒香。

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5倒入一大碗的開水,大火煮開,要全程用大火煮魚,這樣煮湯才會白,把它煮10分鐘左右。

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6把豆腐洗淨切方塊,煮到7~8分鐘左右時魚頭湯已經煮得很白了,再倒入切好的豆腐翻拌一下。

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7蓋上蓋子再煮兩分鐘。

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8魚頭豆腐湯差不多煮好了,調入适量的鹽、雞精、胡椒粉,再倒入一勺料酒去腥增香,最後撒上蔥花即可出鍋。

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營養美味的魚頭豆腐湯做好了,湯鮮味美,湯又濃又白,而且這樣煮的魚頭湯沒有一點腥味。聽說魚頭湯益智又營養,給孩子喝特别的好,所以我隔三差五就去買魚頭煮湯給孩子吃,孩子們也很喜歡喝魚頭湯。喜歡喝魚頭湯的朋友可以試試這種奶白的魚頭豆腐湯做法。

要把魚頭湯煮得又濃又白,關鍵三部:首先要把魚頭放鍋裡煎至兩面金黃,一定要煎金黃;其次要用開水倒入鍋裡煮魚頭,不能用涼水;最後是全程都要開大火煮,這樣煮的魚頭湯才又濃又白。

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不是大廚就做家常菜,家常菜家常做法,有異議的朋友歡迎評論區留言,謝謝大家的觀看,今天的内容就分享到這裡了,喜歡我的分享記得關注和點贊,我是“雨銘軒說美食”,我們下期見。

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