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更新时间：2024-12-29 01:02:16

布丁是不是高糖水果（脆梨布丁含多種維生素）1

[原料]脆梨1個，牛奶500毫升，雞蛋3個，白糖70克

布丁是不是高糖水果（脆梨布丁含多種維生素）2

[做法] 1将脆梨洗淨去皮、核，壓成泥狀備用，2 将雞蛋打入容器中，加入牛奶、白糖，用筷子或打蛋器朝同一方向攪拌至白糖完全溶解，再加入脆梨泥攪拌均勻，随即過篩2次備用，3 将做好的原料倒入烤模中約8分滿，烤盤加水，隔水蒸烤，入烤箱以上火O °C、下火160 °C,烤約1小時即可

[營養面面觀]脆梨果肉柔軟，含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高

[飲食一點通]注意，對雞蛋過敏的寶寶要慎食

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