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嚼口香糖可以随時嚼嗎
嚼口香糖可以随時嚼嗎
更新时间:2025-04-03 13:48:15

人們對口香糖最深的認識,應該就是電視裡面的廣告詞,不少人知道嚼口香糖對口腔有一定的保健作用,但凡事都有兩面性,有利自也有弊,口香糖也不例外。今天,家庭醫生在線就來詳細說說口香糖的利與弊。

嚼口香糖可以随時嚼嗎(口香糖嚼得很爽)1

一、嚼口香糖的好處:

1、表面清潔

有關專家表示,口香糖基質黏性比較強,且咀嚼口香糖時的機械刺激可能增加唾液的分泌,可以适當地去除牙齒表面的食物殘渣,清洗口腔的表面。

2、促進健康

短暫的咀嚼運動,可以促進面部血液循環與肌肉的鍛煉,且能促進牙齒颌面的發育,以及有助于牙周的健康。

嚼口香糖可以随時嚼嗎(口香糖嚼得很爽)2

二、口香糖的壞處:

1、容易形成齲齒

因為一般的口香糖中都添加了大量的糖精、色素、香料、抗氧化劑等,在細菌的作用下,容易形成一種高粘性且不溶于水的多糖物質,然後黏附在牙齒表面,繼而形成牙菌斑、發酸産酸,使得牙齒表面的礦物質溶解而導緻齲齒。

嚼口香糖可以随時嚼嗎(口香糖嚼得很爽)3

2、容易造成牙颌畸形

很多人在嚼口香糖的時候,都習慣性地用一側牙齒在咀嚼,這就很容易導緻颌面部發育不均,進而導緻牙颌畸形。

3、頻繁咀嚼會改變臉型

過長時間咀嚼口香糖的話,會使得咀嚼肌肉始終處于緊張的狀态,甚至過度疲勞,造成酸痛,長此以往,還可能會導緻肌肉過度發達,以緻改變臉型——可能變成國字臉;有些特别嚴重的,兩邊的下颌肌肉明顯突出,看起來就像是口裡含了東西,非常影響形象。

嚼口香糖可以随時嚼嗎(口香糖嚼得很爽)4

4、刺激胃酸分泌,傷害胃黏膜

長時間咀嚼口香糖的動作會直接刺激消化液的分泌,有唾液,也有胃液,胃液中的胃酸,适量就是消化的好幫手,但過多,且在空腹情況下,就會胃黏膜本身造成傷害,引起胃炎甚至胃潰瘍。有些人在空腹嚼口香糖時,就會伴随着惡心或嘔吐的感覺,其實這就是胃受到刺激的反應;所以應該避免在空腹時嚼口香糖,另外患有胃部疾病的患者,也不适宜嚼口香糖。

溫馨提示

祖宗的中庸之道,不是沒有它的道理的,一切事物都要有個度,嚼口香糖也是,建議不要頻繁地咀嚼口香糖,且每次嚼口香糖的時間不要超過十分鐘。另外,兩歲以下的幼兒,應該禁止吃口香糖。

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