1、刷牙漱口：吃了洋蔥後嘴巴裡面的味道比較重的話，建議立即去刷刷牙、漱漱口，多用清水稀釋口腔内的洋蔥味道，如果家裡有漱口水的還可以用漱口水來清新口氣，這種處理方式要第一步進行。
2、嚼薄荷味的口香糖：薄荷有去口氣、清新口氣的作用，因此，建議嚼2粒口香糖，以此來緩解口中的異味。如果家裡有種了薄荷的話，建議用幾片新鮮的薄荷葉子泡水飲下。
3、嚼茶葉：茶葉中的鞣質豐富，且氣味清香，多嚼幾次茶葉可以有效的去除口臭。
4、吃新鮮蔬菜水果：新鮮蔬菜水果中的水分及維生素含量豐富，且味道酸甜可口，可以掩蓋洋蔥的臭味。一般建議吃點柚子、金桔、檸檬水、山楂湯、油麥菜、娃娃菜等食物。
5、喝牛奶：牛奶的味道甘甜，糖類物質豐富，可以降低口腔中的異味。不要要注意的是，要慢慢喝牛奶，讓牛奶在口腔内多停留一會兒，這樣效果才更好。
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