中風發病率高應如何預防?三湘都市報7月25日訊（全媒體記者 李琪 實習生 孫昕 通訊員 嚴黎明） “又通宵了？”“吃夜宵去”這樣的對話，常常出現在王同學和朋友的身邊暑假期間，每天上網，吃不健康的食物，不良生活習慣太毀健康19歲的王同學，因此腦中風，被送到湖南省第二人民醫院（湖南省腦科醫院）搶救他自嘲為“卒中青年” ，下面我們就來聊聊關于中風發病率高應如何預防?接下來我們就一起去了解一下吧!

中風發病率高應如何預防

三湘都市報7月25日訊（全媒體記者 李琪 實習生 孫昕 通訊員 嚴黎明） “又通宵了？”“吃夜宵去！”這樣的對話，常常出現在王同學和朋友的身邊。暑假期間，每天上網，吃不健康的食物，不良生活習慣太毀健康。19歲的王同學，因此腦中風，被送到湖南省第二人民醫院（湖南省腦科醫院）搶救。他自嘲為“卒中青年”。

腦卒中以前是老年人的“專利”，現在卻越來越年輕化。專家提醒，要防止心腦血管疾病，需要健康的生活方式。

暑期熬夜 宵夜，19歲男孩腦中風

暑假期間，不用上學，作為還沒有工作的大學生，王同學的生活就是宅家避暑。每天吃冰飲、零食，長時間打遊戲上網，早晨起不來，晚上睡不着。深更半夜時，經常同香煙、啤酒一起，浸泡在夜宵攤。

日前，王同學突然感覺四肢麻木，全身乏力。7月23日，來到湖南省腦科醫院就診，經腦血管病神經外科主任醫師袁波診斷，其症狀為腦中風。

王同學身材肥胖，伴有腦血管家族遺傳病史，患有高血壓，CT檢查有動脈硬化。加上生活作息不規律、抽煙等不良習慣，血管也“未老先衰”，為中風發生埋下隐患。袁波教授介紹，王同學是醫院目前所收治的最年輕腦卒中患者。

19歲，這個年紀出現腦中風，讓醫生都感到吃驚。在過去，腦卒中基本都是中老年人的“專利”。臨床資料顯示，三分之二以上的腦卒中首次發病者是60歲以上的老年人。但現如今，越來越多的年輕人加入了“卒中青年”的隊伍。在我國每年新增的300萬-400萬腦卒中患者中，45歲及以下的中青年約占比5%-15%。

令人擔憂的是，有數據統計顯示，青年卒中人群占比在逐年增高。

預防“青年卒中”保持良好生活習慣

“青年”卒中重在預防，卒中年輕化趨勢日益增長，與青年人生活質量、生活習性密不可分。熬夜、酗酒、作息不規律、飲食多吃高糖高鹽食物……長期保持不好的生活習慣，青年人群的身體素質下降，而疾病也會随之而來。

袁波表示，在“油膩中年”來臨之前，“青年”卒中需要及時敲響警鐘。青年人群一旦發生腦卒中，導緻部分或全部勞動能力和生活自理能力的喪失，有的人甚至遺留終身殘疾，高昂的醫療費用及勞動力的缺失，給本人和家庭帶來極大的影響，也給社會帶來沉重的負擔。

袁波提醒：“青年卒中，重在預防，千萬不要以為自己年輕，就不會發生中風！”

服務

青年群體防治腦卒中幾點建議：

一、了解家族史。了解自己的家族成員有沒有遺傳性的高血壓、糖尿病或心腦血管疾病史，可以通過關注父母、兄弟姐妹、爺爺奶奶、外公外婆甚至非直系親屬的身體疾病狀況來了解。

二、自身體檢。定期關注自己的血壓、血糖、血脂水平等。

三、杜絕不良生活習慣，養成健康的生活方式。戒煙戒酒、低糖低脂健康飲食、身材管理（避免肥胖）、适量運動等。

四、中青年人群特别是經常頭痛的患者，可以通過做高分辨率頭顱磁共振（MRI）來對顱内的血管進行評估，排查有無動脈夾層、動脈瘤及動靜脈畸形等常見血管異常病變。

五、有活動後氣促、氣短或經常有胸悶胸痛症狀的患者，建議通過超聲、心電圖檢查及24小時動态心電圖檢查來評估心髒有無器質性病變或心律失常。對于可疑心髒卵圓孔未閉的患者還需要完善TCD發泡檢查。

六、青年女性盡量避免長時間使用激素類的避孕藥物。

（一審：黃娟 二審：彭治國 三審：張軍）