1、冬天腳涼是因為天氣寒冷,人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳,特别是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的神經末梢循環不良,而導緻手腳總感覺冰涼。
2、吃西洋參。這是一種補氣的良藥,性平和,補而不燥。可以單獨泡水飲用。
3、吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養,可以幫助維生素B的吸收,加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢兒的血液循環。
1、冬天腳涼是因為天氣寒冷,人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳,特别是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的神經末梢循環不良,而導緻手腳總感覺冰涼。
2、吃西洋參。這是一種補氣的良藥,性平和,補而不燥。可以單獨泡水飲用。
3、吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養,可以幫助維生素B的吸收,加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢兒的血液循環。