1、喝一杯熱水
突然胃疼的時候，可以倒一杯溫熱的水，然後喝下去，這樣，可以起到緩解的作用。這種的是因為可能胃酸過多導緻了胃疼，所以，喝水起到稀釋的作用，減少刺激。
2、喝一杯純牛奶
如果有條件的話，可以喝一杯較濃的牛奶，必須是純牛奶，這樣的喝下去後，也會對胃疼有所改善。因為牛奶進入胃後，會隔開胃壁與其他物質的接觸而減少疼痛的程度。
3、吃一點食物
有時候突然胃疼也是因為饑餓造成的，這個時候，要記得，常在自己工作的地方備一些零食，這樣，當你有饑餓感的時候，就吃點，也能減少你的胃疼的毛病的。切記吃的食物最好是溫熱柔軟的，不能吃辛辣刺激的食物。
4、吃促消化的藥
突然胃疼的時候，可能是吃得太飽而引起的不舒服的感覺，這個時候，可以吃一點兒促消化的藥，或者是靜靜地不要動，讓胃能處在平和的消化的狀态中，過一段時間就能夠緩解胃痛症狀。
5、松開腰帶
在胃突然疼的時候，應該立刻将腰帶松開。如果腰帶束縛的太緊的話，就會使病人的胃部出現脹氣的情況，胃疼就更加難以緩解了。所以，一胃疼，就要立即松開腰帶，能夠及時有效緩解。
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