在優生優育國策的要求下，大多數家庭隻能擁有一個孩子。這樣一來，胎寶寶的性别就更加成為全家人關注的焦點了。除了胎寶寶的健康之外，準爸媽們最關心的問題應該就是胎寶寶的性别了。雖然民間流傳着很多猜測胎兒性别的方法，但準确率畢竟不如科學的檢測方法高。一起來看看相關知識。

一、科學的檢測胎兒性别的五種方法

1DNA抽血

一種被稱為“SRY”的基因隻存在于Y染色體上，一旦檢測到它的存在，便意味着胎兒是男性。這種檢查手段在受孕後5周便可執行，但中國國内尚無此技術支持。

2B超

在B超圖像上，男性生殖器是壺把兒狀，女性的則是花瓣狀。再有經驗的醫生也會有辨認出錯的時候， B超判斷的準确度隻有85%～90%左右，一般在胎兒4個月後就可檢測。超聲波是一種聲波，到目前為止的報告顯示，它對胎兒沒有不良影響，因此在婦産科界使用非常普遍。利用超聲波診斷胎兒性别時，男嬰的準确度可達95%以上，女嬰的可靠度則隻有85%左右。

體重影響寶寶智力發育

優生優育的政策下，不少孕婦都享有國寶級的待遇——多進補、少做事。過度重視孕期營養但又缺乏運動，導緻營養過剩的準媽媽日益增多。民間流傳甚廣的“大胖小子才更聰明”這一觀點，也純屬謬論。醫生提醒大家，其實智力最好的孩子，是出生體重在3kg左右的孩子，而老人家最喜聞樂見的“大胖小子”在成長的過程中，很容易上代謝病。

當然，科學家也說了，不能完全“以體重論英雄”。因為影響人智力的因素千萬種，出生體重隻是其中之一，其他的比如生活的空間很狹小啊，空氣污染很嚴重啊，甚至爸媽經常爆發離婚大戰都會影響寶寶的智力發育。

所以，打算孕育大胖小子的準媽咪們也該長點心眼了。寶寶出生時體重過大，不僅生的時候“害子害媽”，而且将來成年後肥胖的風險也比較大，并可能易患糖尿病等代謝性疾病。

那麼，孕婦如何控制體重最好呢?

孕婦控制體重的方法

要定期稱體重，檢查體重增加是否符合孕婦平均增重比率。

要參照正常孕婦平均增重規律調整好膳食，主要是調整熱能即脂肪和碳水化合物的攝入量。

調整每日飲水量以及鈉鹽的攝入量，改善水的滞留狀況，防止身體發胖。

增加新鮮水果和蔬菜等纖維素食物的攝入，保持大便通暢，有利進食和排洩。适當少吃主食，減少糖的攝入。

三、有助胎兒發育的七個最佳

最佳分娩食品

産婦分娩時需要足夠的産力，而産力來源于食物，在各種食物中當以巧克力為最佳，國産科醫生稱它為最佳分娩食品。巧克力營養豐富，熱量多，如克巧克力含糖50克，且能在短時間内被人體吸收，并迅速轉化成熱能，巧克力的消化吸收速度為雞蛋的5倍，對于急需熱量的産婦來講無疑是雪中送炭。故産婦臨産時吃幾塊巧克力，可望縮短産程，順利分娩。

最佳酸味食品

孕婦往往對酸味食品感興趣，而孕婦吃酸也确有好處。女性懷孕以後，胎盤分泌一種絨毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌，導緻消化酶的活力降低，使孕婦胃口減弱，消化功能下降，故吃酸無疑是對此種反應的一種補救。同時，胎兒的發育特别是骨骼發育需要大量的鈣質，但鈣鹽沉積下形成骨骼離不開酸味食物的協助。此外，酸味食物可促進腸中鐵質的吸收，對母親和胎兒雙方都有益。

不過孕婦食用酸味食品要注意選擇。山楂的營養較豐富，但可加速子宮收縮，有導緻流産之嫌，故孕婦最好敬而遠之。而西紅柿、楊梅、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果等是補酸佳品，孕婦宜食之。

最佳防吐食物

晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。

選擇适合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合适。

最佳保胎蔬菜

菠菜含有豐富的葉酸，每克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。葉酸的最大功能在于保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。因此專家主張早期的兩個月内應多吃菠菜或服用葉酸片。同時，菠菜中的大量b族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發症。

最佳飲料

綠茶乃微量元素的富礦，對胎兒發育作用突出的鋅元素就是其中一種。根據測定，在食譜相同的情況下，常飲綠茶的孕婦比不飲者每天多攝取鋅達14毫克，此外，綠茶含鐵元素也較豐富，故常飲綠茶可防貧血。

最佳防早産食品

丹麥專家研究表明，常吃魚有防止早産的作用。丹麥得樂群島的孕婦，平均孕期比其他地區長5天以上，奧妙在于食譜中魚類所占比重較大，因而專家推測魚肉中某種特殊脂肪酸起了積極作用。由于孕婦的孕期延長，嬰兒的平均出生體重也比其他地區高107克，為日後的發育打下了良好的基礎，故此孕期要多吃魚。

最佳零食

孕婦在正餐之外，吃一點零食可拓寬養分的供給渠道。專家建議嗑一點瓜子，諸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含維生素e，西瓜子含亞油酸較多，而亞油酸可促進胎兒

四、孕期壓力大影響胎兒心智發育

根據倫敦帝國學院教授葛拉佛的研究顯示，孕媽咪懷孕期間處在高情緒壓力下，對胎兒産生的負面影響愈嚴重，如與配偶争吵、遭受肢體暴力等。

葛拉佛指出，面臨高壓力的孕媽咪會分泌大量荷爾蒙可體松(hormone cortisol)，若胎兒長時間處在充滿大量可體松的胎盤和羊水中，出生後18個月的平均智商，比低壓力孕媽咪所生的胎兒低，成長後的性格也容易緊張、憂郁和膽小。

葛拉佛表示，父母的遺傳基因和胎兒成長過程的家庭背景，對胎兒的身心發展的确有重要影響;但研究也顯示，胎兒在子宮成長期間，孕媽咪提供“零壓力”的環境，胎兒日後的身心發展相對會比較健康。

她認為，壓力是孕媽咪的大敵，建議伴侶們提供貼心的照顧，減輕孕媽咪的情緒壓力，以免影響胎兒未來的成長，孕媽咪們也要學習以輕松愉快的心情，面對壓力和挑戰。

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