可以喝香油，一勺蜂蜜和一勺香油合起來可以治療的是便秘,一般是在早晨空腹飲用，用溫開水攪勻後飲用就可以了。這個需要每天堅持，時間短了是沒有療效的。便秘的三個原因如下：
1腸道蠕動速度慢導緻排便時間間隔長，2-6天排便一次，導緻便秘；
2腸道粘液分泌量少，導緻大便幹燥，不易排出引發便秘；
3腸道内菌群不平衡，益生菌數量少，有害菌數量多，造成了不能有效分解宿便，腸道粘膜損傷導緻便秘。
治療便秘要注意兩個方面：
1生活習慣的調整：多喝蜂蜜水，多運動，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天養成定時排便的習慣；
2便秘是腸道不健康的一種表現，所以光是生活習慣的調整也不能解決，隻是輔助手段，必須要服用一種有效的産品來恢複腸道的排便功能，讓腸道蠕動速度和腸道粘液分泌量恢複正常。
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