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孕婦吃的粽子怎麼做

更新时间：2025-04-26 01:28:49

　　1、材料：葦葉500克，糯米1000克，小棗50克，薏仁50克，紅豆50克，綠豆50克，金橘75克，青梅50克。

　　2、葦葉用開水焯一下冷卻待用，糯米洗淨用冷水泡24小時後待用。

　　3、将水棗、薏仁、紅豆、綠豆用水泡開，金橘、青梅切成粒。

　　4、糯米和加工好的配料混合包入葦葉中，用水煮2小時即可食用。

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