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在海邊逛了一圈身上有紅斑
在海邊逛了一圈身上有紅斑
更新时间:2025-04-04 09:29:23

在海邊逛了一圈身上有紅斑(紅斑水疱脫皮......女子三亞旅遊回杭)1

小李(化名)是一名幼兒園老師。上周,學生們放暑假後,她便和同事約着一起去了趟三亞旅遊。碧海藍天,陽光沙灘,面對如此美麗的景色,她别提多開心了。

可沒想到回杭之後,她的心情卻跌入了谷底。這是怎麼回事呢?

海裡遊個泳

脖子肩膀火辣辣地刺痛

小李是一位遊泳愛好者,平時下班後就喜歡到遊泳館遊上幾圈,到了海邊之後,便想着到海裡遊一會兒。

在海邊逛了一圈身上有紅斑(紅斑水疱脫皮......女子三亞旅遊回杭)2

回杭的前一天下午三點多,她擦了防曬出門,看太陽還有點大,就先逛了逛其他景點。四點多的時候,小李來到海邊,換好泳衣便下了水,海水清澈涼爽,海岸一望無際,她遊得十分暢快,一直到日落才返回酒店。

在海邊逛了一圈身上有紅斑(紅斑水疱脫皮......女子三亞旅遊回杭)3

在海邊逛了一圈身上有紅斑(紅斑水疱脫皮......女子三亞旅遊回杭)4

第二天早上,小李發現自己的脖子、肩膀、前胸等地方變得通紅,還火辣辣地刺痛。到了晚上,還出現了很多小水疱,皮膚一碰到衣服就痛得厲害。

難道是曬傷了?于是,小李趕緊來到杭州市西溪醫院就診。

紅斑、水腫、水疱......

為什麼會曬傷這麼嚴重?

市西溪醫院皮膚科靳華醫生接診了她。靳醫生仔細查看了她的皮膚情況,發現小李的頸部、前胸部、上背部等出現彌漫性發紅、皮膚略腫脹、皮溫升高。同時紅斑上可見大量大小不一的水疱,部分水疱融合成大疱,觸痛明顯。

靳醫生當即診斷為日光性皮炎,病情較嚴重,立即為她進行了抽吸疱液治療,并予激素藥口服、激素藥膏外用,同時配合使用醫學護膚品修複皮膚等。

在海邊逛了一圈身上有紅斑(紅斑水疱脫皮......女子三亞旅遊回杭)5

3天後,小李來院複診,皮膚上的水疱已經消下去了,紅斑顔色也沒之前那麼鮮豔了,還出現了脫皮的情況。靳醫生根據她此時的病情,将藥物進行了調整,5天後再次複診時,已經基本痊愈,隻有皮膚顔色略微加深。

靳醫生介紹,日光性皮炎又叫“日曬傷”“曬斑”“日光紅斑”或“日光水腫”,是夏季高發的光線性皮膚病。它是由于人體的正常皮膚接受了過度的UVB後所産生的一種急性炎症反應,表現為紅斑、水腫、水疱、疼痛、脫屑及色素沉着等。

靳醫生解釋,小李的曬傷有兩個方面的原因:

  • 一是雖然她出門的時候塗抹了防曬霜,但未及時補塗,導緻防曬效果差,進而被曬傷;

  • 二是因為她平時遊泳都是在室内,很少在戶外運動,皮膚對紫外線的抵抗能力較弱。一旦遭受較強紫外線的刺激,便會産生較嚴重的皮膚反應。

在海邊逛了一圈身上有紅斑(紅斑水疱脫皮......女子三亞旅遊回杭)6

炎炎夏日

如何預防日光性皮炎?

七月和八月是暑期旅遊的旺季,很多人都會選擇這個時間出門好好放松一下。但天氣炎熱,在戶外待的時間長了,肌膚容易出現紅腫、刺痛、水疱、脫皮等現象。

那麼,炎炎夏日,如何防止皮膚被曬傷呢?

1 科學塗抹防曬劑

防曬劑包括化學防曬劑、物理防曬劑及化學物理混合防曬劑三種。不管哪種防曬劑,都要選擇合适的日光保護因子(SPF),這點至關重要。一般建議在戶外至少SPF15以上(有嚴重光敏者需用30以上)。若日曬時間較長,紫外線較強烈,皮膚接觸水,則需使用更高SPF的防曬劑。

在海邊逛了一圈身上有紅斑(紅斑水疱脫皮......女子三亞旅遊回杭)7

需要注意的是,防曬産品要在日曬前半小時左右就塗上,并要按産品要求塗抹足夠的量和厚度,并及時補塗。一般建議每2-3小時補塗1次,這樣才能達到有效的防曬效果。

2 做好防曬穿戴

撐遮陽傘,戴遮陽帽、墨鏡、遮陽口罩、面罩,穿戴防曬衣褲等。要注意,遮陽傘等一定要具有防紫外線的功能,一般需要紫外線防護系數(UPF)值>25才能稱為遮陽傘。如果UPF值能達到40,則防曬性能更佳。

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3 增強皮膚對日曬的耐受能力

經常參加戶外活動,可以增強皮膚對日曬的耐受能力。

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4 合理選擇戶外活動的時間

上午10點至下午2點是紫外線最強烈的時間,要盡量避免戶外活動。同時,在陰天和室内也要做防曬。

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·END·

【有用就轉發】

供稿丨杭州市西溪醫院

轉載請注明“健康杭州”

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