1、做好防曬及曬後修複,防曬是祛斑最有效的方法,每天做好防曬工作,減輕紫外線對肌膚傷害而形成雀斑,除了防曬外,曬後的修複也相當重要,除了使用修複産品外,最好還要敷一張鎮靜肌膚的面膜,給肌膚補充大量的水分,或者是塗抹黛芙薇爾,可有效預防及淡化雀斑。
2、避免刺激性的食物,因為如果經常吃刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多,老化會越快,引緻黑色素分子浮在皮膚表面,使黑斑擴大及變黑。
3、調整生活習慣,男人們想要去除雀斑,就一定要在日常的生活中戒掉不良習慣,如抽煙、喝酒、熬夜等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易緻黑眼圈,皮膚變灰黑。