吃野菠菜需要準備野菠菜500克、食用油一小勺、大蒜5小瓣、鹽1小勺、胡椒粉、雞精,共5個步驟,以下是詳細操作:
第一步:清洗
野菠菜洗淨,長期生長在野外,應多清洗幾遍以便有泥沙混入,洗淨輕揉,目的是去除菜腥味。
第二步:剁蒜泥
洗淨放入盆中備用,并把蒜瓣剁碎,剁成蒜泥,裝碗備用。
第三步:下鍋翻炒
熱鍋下油,蒜泥炒出香味倒入野菠菜即可,陸續翻炒,放入食鹽炒至野菠菜變為深綠色即可。
總結:以上就是關于野菠菜怎麼吃的具體操作步驟,希望對大家有幫助。
吃野菠菜需要準備野菠菜500克、食用油一小勺、大蒜5小瓣、鹽1小勺、胡椒粉、雞精,共5個步驟,以下是詳細操作:
第一步:清洗
野菠菜洗淨,長期生長在野外,應多清洗幾遍以便有泥沙混入,洗淨輕揉,目的是去除菜腥味。
第二步:剁蒜泥
洗淨放入盆中備用,并把蒜瓣剁碎,剁成蒜泥,裝碗備用。
第三步:下鍋翻炒
熱鍋下油,蒜泥炒出香味倒入野菠菜即可,陸續翻炒,放入食鹽炒至野菠菜變為深綠色即可。
總結:以上就是關于野菠菜怎麼吃的具體操作步驟,希望對大家有幫助。